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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

免疫力低下易受疾病侵襲 多吃10食物增強免疫力【3】

2013年11月23日11:39    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標題:免疫力低下吃什么 多吃10食物 增強免疫力

 免疫力低下吃什么 多吃10食物 增強免疫力

  提高免疫力的食物——牛奶、黃豆。

  牛奶和黃豆都屬于高蛋白食品,有增強呼吸道和內(nèi)臟器官抗感染的作用,能防止病毒和細菌粘到呼吸道上。黃豆中的大豆蛋白被人體消化、吸收和利用的程度極高,它和乳蛋白同樣可以構(gòu)成人體內(nèi)的抗體。

(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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