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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

男性養(yǎng)生:12種超級(jí)食物讓男人血管強(qiáng)健【5】

2013年11月22日17:10    來(lái)源:北京科技報(bào)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:男性養(yǎng)生:12種超級(jí)食物讓男人血管強(qiáng)健

  5.海鮮

  海鮮可以增強(qiáng)性能力。男性精液里含有大量的鋅,當(dāng)體內(nèi)的鋅不足,會(huì)影響精蟲的數(shù)量與品質(zhì)。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最為豐富,一只小小的蠔就幾乎等于一天中鋅的需求量(15毫克)。此外,蠔因富含糖原或牛磺酸,具有提升肝臟功能的作用,且滋養(yǎng)強(qiáng)身。

(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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