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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

養(yǎng)生保。憾攫B(yǎng)胃的10個(gè)最佳時(shí)間【3】

2013年11月22日13:07    來源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:養(yǎng)生保健:冬季養(yǎng)胃的10個(gè)最佳時(shí)間

 霜降過后胃病多發(fā) 養(yǎng)胃護(hù)胃 抓好10個(gè)時(shí)間點(diǎn)

  【12:00 】午飯前喝湯

  在食物比較干而唾液分泌不足的狀況下,適量的湯水有益于消化和吸收,尤其適合在秋冬腸“懶惰”時(shí)。湯水能夠稀釋唾液和液,但是對腸道消化液的影響很小。

  然而,有一點(diǎn)需要注意,不要將飯和湯一起吞下去,飯沒有經(jīng)過充足的咀嚼,輕易導(dǎo)致消化不好的。

(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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