原標(biāo)題:飲食養(yǎng)生:香蕉是個(gè)寶 可防治10種常見(jiàn)病
五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
當(dāng)人體攝入鹽分過(guò)多,會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量的水分,引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分,讓鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適癥狀。香蕉含大量的胡蘿卜素,可在一定程度上緩解眼睛疲勞,避免眼睛過(guò)早衰老。
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(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)