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養(yǎng)生保。和聿统赃@6種食物=吃砒霜【7】

2013年11月22日09:33    來源:愛美網    手機看新聞
原標題:養(yǎng)生保。和聿统赃@6種食物=吃砒霜

 晚餐吃這6種食物=吃砒霜 健康晚餐3原則

  6、晚餐后的甜品是禁忌

  很多人都喜歡在晚餐后進食甜品,感覺這樣一餐才完整,但過于甜膩的東西很容易給腸胃消化造成負擔。

  另一方面,甜品中的糖分很難在休息的狀態(tài)下分解,進而會轉換成脂肪,容易造成肥胖。長此以往也有引發(fā)心血管疾病的可能。

(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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