原標(biāo)題:養(yǎng)生提示:聞蘋果安神 6種芳香療法快樂每一天!
要煥發(fā)寧神感覺,聞蘋果或青瓜
原因:兩者散發(fā)的新鮮氣味,已證實(shí)具有紓緩神經(jīng)和增強(qiáng)自信的作用。感到工作壓力大增時(shí),不妨以蘋果或青瓜,作為健康的減壓零食。
要煥發(fā)性欲感覺,聞肉桂
原因:專家表示,吸嗅肉桂氣味,可令人腦迅速記起熱辣火燙的親熱回憶,繼而進(jìn)入要在晚間纏綿的精神狀態(tài)。事實(shí)上,不少香水亦有肉桂成分。
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(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)