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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

按"點"養(yǎng)胃 冬季養(yǎng)胃護胃的7個最佳時間表【6】

2013年11月22日08:33    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標(biāo)題:按"點"養(yǎng)胃 冬季養(yǎng)胃護胃的7個最佳時間表

 按

18:00 晚飯別太飽

  晚餐一定要控制在“七八分飽”。每頓少吃一點,兩頓正餐之間適量加餐,既保持總量,又不會讓胃挨餓。

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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