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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

按"點(diǎn)"養(yǎng)胃 冬季養(yǎng)胃護(hù)胃的7個(gè)最佳時(shí)間表【2】

2013年11月22日08:33    來源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
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8:00 早餐營養(yǎng)足

  調(diào)查表明,不吃早餐引發(fā)肝膽疾病的概率為11.7%,引發(fā)胃病的概率高達(dá)36%。一份均衡的早餐中應(yīng)包含谷類、奶類、肉類、豆制品以及水果、蔬菜等幾大類食物,以保證充足的營養(yǎng)。

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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