1、蘋果腹部減肥。
早在好幾年前,就有人為蘋果量身定做出一套瘦身來(lái),還曾經(jīng)引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢!事實(shí)上蘋果的確是瘦身的風(fēng)云水果,它有豐富的果膠,可以幫助腸子與****做結(jié)合,加速排毒功效并降低熱量吸收,此外蘋果的鉀質(zhì)也多,可以防止腿部水腫。慢慢的咀嚼有點(diǎn)硬度的蘋果,將成分釋放出來(lái),不僅有飽足感,而且他的卡路里熱量也不高。
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1、蘋果腹部減肥。
早在好幾年前,就有人為蘋果量身定做出一套瘦身來(lái),還曾經(jīng)引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢!事實(shí)上蘋果的確是瘦身的風(fēng)云水果,它有豐富的果膠,可以幫助腸子與****做結(jié)合,加速排毒功效并降低熱量吸收,此外蘋果的鉀質(zhì)也多,可以防止腿部水腫。慢慢的咀嚼有點(diǎn)硬度的蘋果,將成分釋放出來(lái),不僅有飽足感,而且他的卡路里熱量也不高。
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