分享到人人
分享到QQ空間原標題：養(yǎng)生：沙拉醬竟是植物油脂 當心6種偽健康食物
水果罐頭糖分驚人
如果你為了減少洗水果、切水果的麻煩而選擇水果罐頭代替維生素的攝取，那就大錯特錯了。在水果變成罐頭的過程中不僅讓新鮮水果本身的營養(yǎng)價值極大地流失;制作過程中添加過多的糖，并以液體的形式攝入體內(nèi)，在短時間內(nèi)會造成血糖的升高，給胰腺帶來一定的負擔。
吃水果罐頭基本上已經(jīng)沒有了維生素等營養(yǎng)，這和直接飲用糖水，其實沒有什么太大的分別。
 |  |
(責編：蔡熊更、劉婧婷)
恭喜你，發(fā)表成功!
!
