【獼猴桃】
主要抗氧化成分:維生素C
別小瞧這像土豆一樣不起眼的水果,獼猴桃的營養(yǎng)價(jià)值極高。它含有多種氨基酸,含有豐富的礦物質(zhì),如鈣、磷,還含有胡蘿卜素和多種維生素。
特別是維生素C的含量達(dá)100毫克(每百克果肉中)以上,有的品種高達(dá)300毫克以上,是柑桔的5-10倍,蘋果等水果的15-30倍。
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【獼猴桃】
主要抗氧化成分:維生素C
別小瞧這像土豆一樣不起眼的水果,獼猴桃的營養(yǎng)價(jià)值極高。它含有多種氨基酸,含有豐富的礦物質(zhì),如鈣、磷,還含有胡蘿卜素和多種維生素。
特別是維生素C的含量達(dá)100毫克(每百克果肉中)以上,有的品種高達(dá)300毫克以上,是柑桔的5-10倍,蘋果等水果的15-30倍。
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