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分享到QQ空間原標(biāo)題：女性養(yǎng)生：10大頂級(jí)美肌食物 吃出傾城容顏
亞軍 蘋(píng)果
它的美膚秘密：木解皮素，一種存在于許多果皮中的抗氧化劑，為皮膚提供了免受紫外線(xiàn)B灼傷的保護(hù)。在下一次的日光旅行之前，選擇它們作為你一天的開(kāi)始吧(當(dāng)然，其他防曬措施依舊是必不可少的)。
額外獎(jiǎng)勵(lì)：一項(xiàng)對(duì)34,000名停經(jīng)后女性的研究顯示，每周食用兩個(gè)以上的蘋(píng)果，持續(xù)一年，死于心臟病的幾率將降低15%。所以，無(wú)論你選擇哪一種蘋(píng)果，記得帶著皮一起吃哦，因?yàn)樗菐缀跛械目寡趸瘎┑膩?lái)源。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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