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分享到QQ空間原標(biāo)題：冬季養(yǎng)生：5種美食冬季補(bǔ)腦御寒
（配圖：資料圖）
推薦四：海帶
海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)成分，有健腦的功效，海帶等海藻類食物中的磺類物質(zhì)，更是大腦中不可缺少的。此外，海帶富含鉀元素，冬天多吃能御寒。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
（配圖：資料圖）
推薦四：海帶
海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)成分，有健腦的功效，海帶等海藻類食物中的磺類物質(zhì)，更是大腦中不可缺少的。此外，海帶富含鉀元素，冬天多吃能御寒。
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