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分享到QQ空間原標(biāo)題：養(yǎng)生：你體內(nèi)毒素超標(biāo)了嗎? 22個(gè)信號(hào)暗示五臟積毒
◆ 常吃生冷食物、喝冷飲：
冰品或是冷飲、生魚(yú)片等生冷飲食吃下肚子之后，會(huì)降低胃部的溫度，使得消化功能下降、脾胃營(yíng)養(yǎng)不足，就會(huì)影響毒素排出體外的能力。
◆ 常吃煙熏、燒烤食物：
很能幫助下飯的香腸、臘肉、烤肉等食物在烹調(diào)的過(guò)程中，會(huì)增加硝酸鈉的含量，并在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成具有致癌性的硝酸胺，進(jìn)而增加毒素的累積。
◆ 飲食總是高油脂：
油炸、麻辣鍋、五花肉等富含油脂的食物，在消化過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)──膽鹽，體內(nèi)膽鹽多了，就會(huì)增加罹癌的機(jī)率。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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