抗衰老受很多因素的影響,而食物營養(yǎng)是最直接、最重要的因素之一。食物(如水果)中含有很多抗衰老的有效成分,利用得當(dāng),可以預(yù)防心血管疾病、糖尿病和癌癥等疾病的發(fā)生和發(fā)展,促進(jìn)健康,延長壽命。春夏季節(jié),水果品種豐富,家中可常備一些有抗衰老作用的水果,有效抵抗衰老的步伐。
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抗衰老受很多因素的影響,而食物營養(yǎng)是最直接、最重要的因素之一。食物(如水果)中含有很多抗衰老的有效成分,利用得當(dāng),可以預(yù)防心血管疾病、糖尿病和癌癥等疾病的發(fā)生和發(fā)展,促進(jìn)健康,延長壽命。春夏季節(jié),水果品種豐富,家中可常備一些有抗衰老作用的水果,有效抵抗衰老的步伐。
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