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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

冬瓜令肌膚柔嫩 熱薦36種黃金食物抗衰老【34】

2013年11月26日14:40    來源:光明網(wǎng)    手機看新聞
原標題:冬瓜令肌膚柔嫩 熱薦36種黃金食物抗衰老

  新鮮乳酪

  推薦理由:搶救記憶力

  明明還沒到年齡,卻容易丟三落四?如果你擔心自己的記憶力大不如前,不妨吃一些新鮮的乳酪。新鮮乳酪所富含的亞油酸是促進記憶力的“萬靈藥”,它富含的微量元素鋅有助于調節(jié)神經傳遞介質的合成,進而改善腦功能。由于乳酪鈣含量高,它還是補鈣強骨的美食之一。

(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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