原標(biāo)題:養(yǎng)生保。航颐厝梭w上的7大"黃金穴位"
【氣海穴】促進(jìn)腸道消化
氣海穴為任脈的首要穴道,為丹田之所在,稱(chēng)為生氣之海。按摩氣海穴有強(qiáng)壯作用,還能促消化、益氣通陽(yáng)。
前人有“氣海一穴暖全身”之譽(yù)稱(chēng),是說(shuō)氣海穴有強(qiáng)壯全身的作用。臨床驗(yàn)證,氣海穴確有調(diào)整全身虛弱狀態(tài),增強(qiáng)免疫及防衛(wèi)功能的作用。對(duì)先天體質(zhì)虛弱、后天勞損太過(guò)者有很大的保健作用。按摩氣海穴的好處可以幫助解決大便不通、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀。
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(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)