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養(yǎng)生警惕:空腹吃18種食物=自殺!【2】

2013年11月26日09:21    來源:愛美網    手機看新聞
原標題:養(yǎng)生警惕:空腹吃18種食物=自殺!

 空腹吃18種食物=自殺! 空腹飲食3大禁忌

  這18種食物 絕不能空腹吃!

  西紅柿

  含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與酸發(fā)生化學反應,使內壓力增強,造成擴張和痛,或形成結石,尤其是當西紅柿和牛奶或豆?jié){攪拌在一起食用時,更易發(fā)生這種情況。

  人體在空腹時應該進食一些容易消化、營養(yǎng)豐富的流質食物,而西紅柿屬單—營養(yǎng),只含有維生素、纖維素和水分等,空腹食用不僅妨礙的吸收,也不能滿足機體生理需求:所以,西紅柿不宜空腹吃。

(責編:許曉華、劉婧婷)

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