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分享到QQ空間原標題：胡蘿卜素抗衰養(yǎng)顏 2大飲食方 補足胡蘿卜素
胡蘿卜素，相信大家對這個名詞都不會感到陌生。你知道嗎?深色蔬菜如胡蘿卜、蔬菜、紫椰菜、彩椒、番茄等等，其營養(yǎng)價值高于淺色蔬菜，因為在色彩鮮艷的蔬菜中，除了富含更多的維生素和礦物質外，往往還含有一種重要的對人體健康極為有益的營養(yǎng)物質，它就是“胡蘿卜素”。
胡蘿卜素是我們日常膳食中不可缺少的營養(yǎng)素之一，除了可以維持人體所需營養(yǎng)，還有著養(yǎng)顏抗衰的功效呢。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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