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養(yǎng)生警惕:水喝多了也要命! 喝水別陷入8大致命誤區(qū)【6】

2013年11月26日09:03    來源:愛美網    手機看新聞
原標題:養(yǎng)生警惕:水喝多了也要命! 喝水別陷入8大致命誤區(qū)

 水喝多了也要命! 喝水別陷入8大致命誤區(qū)

6、總用咖啡和茶代替水 身體會脫水

  喝茶并不能補充身體里的水分,茶里面含有很多不同的物質,人體代謝的過程中就需要消耗身體本身的水分,喝茶反而造成了身體缺水。

  咖啡已經成了很多年輕人的寵兒,咖啡里面所含的咖啡因進入到人體內部的代謝,也需要消耗大量水分。

  所以在喝茶喝咖啡的同時要喝水,畢竟茶、咖啡只是飲品,并不能夠代替水。

(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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