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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

養(yǎng)生警惕:水喝多了也要命! 喝水別陷入8大致命誤區(qū)【12】

2013年11月26日09:03    來(lái)源:愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:養(yǎng)生警惕:水喝多了也要命! 喝水別陷入8大致命誤區(qū)

 水喝多了也要命! 喝水別陷入8大致命誤區(qū)

【科學(xué)喝水小貼士】

  1、喝什么水?

  新鮮的白開(kāi)水是最佳選擇。白開(kāi)水是天然狀態(tài)的水經(jīng)過(guò)多層凈化處理后煮沸而來(lái),水中的微生物已經(jīng)在高溫中被殺死,而開(kāi)水中的鈣、鎂元素對(duì)身體健康是很有益的。有研究表明,含鈣、鎂等元素的硬水有預(yù)防心血管疾病的作用。

  偶爾喝點(diǎn)飲料、咖啡等飲品并無(wú)害處,不過(guò)要適可而止,更不能用這些飲品來(lái)代替白開(kāi)水。

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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