原標(biāo)題:水果養(yǎng)生:巧吃水果搞定13種常見(jiàn)小毛病
3.天氣太熱消暑降溫:椰子汁、西瓜
剛從熱辣辣的太陽(yáng)底下回到室內(nèi),體內(nèi)熱烘烘的,不妨喝點(diǎn)椰子汁解暑去熱。
西瓜因?yàn)槭呛芎玫慕禍亍笡觥狗,也?font color="royalblue">中醫(yī)師的天然退燒藥(俗稱(chēng)白虎湯)?丛\時(shí)若覺(jué)得自己額頭燙燙的、有點(diǎn)發(fā)燒時(shí),會(huì)趕緊喝杯西瓜汁(不放冰塊),西瓜利尿,很快就能把體溫降下來(lái)。
特別提醒,西瓜買(mǎi)回來(lái)不要放冰箱,因?yàn)槔洳貢?huì)讓西瓜的茄紅素及其他養(yǎng)分減少一半,建議買(mǎi)一次吃完的份量就好,置放在陰涼處。
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(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)