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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

養(yǎng)生警惕:在哪里長白發(fā)最讓你不放心【3】

2013年11月25日15:11    來源:人民網(wǎng)    手機看新聞
原標題:養(yǎng)生警惕:在哪里長白發(fā)最讓你不放心

  后腦勺白發(fā)——腎氣不足

  后腦勺對應的反射區(qū)是膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等癥狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿,所以,這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關系。

  對策:益腎的飲食應男女分別對待。男性宜食用動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。當然,以上食譜,男女患者也要根據(jù)自己是腎陽虛還是腎陰虛有所選擇。

(責編:許曉華、劉婧婷)

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