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水果養(yǎng)生術 搞定10種小毛病【2】

2013年11月25日14:21    來源：東北新聞網    手機看新聞
原標題：飲食養(yǎng)生：水果養(yǎng)生術 搞定10種小毛病

　　原標題：飲食養(yǎng)生：水果養(yǎng)生術搞定10種小毛病

　　2、用腦過度、失眠、睡不好的復原劑：番茄、木瓜

　　番茄中的茄紅素能修復睡眠不足損傷的細胞，讓昏沉腦袋恢復正常，煮熟的番茄效果更好，試試看來盤番茄炒蛋。

　　熬夜后常出現便秘、胃 痛等上火發(fā)炎癥狀，可吃點木瓜健胃 、通便，陳旺全用青木瓜燉煮排骨湯，可保護胃 壁。

(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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