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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

吸光脂肪讓你穿衣更有型 13種食物來(lái)幫忙【12】

2013年11月25日09:49    來(lái)源:光明網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:吸光脂肪讓你穿衣更有型 13種食物來(lái)幫忙

  12.茄子

  熱量:21 大卡(100克可食部分)

  茄子所含硒較其他蔬菜要高。將鮮嫩的圓茄子削皮切成絲,加適量鹽和香油涼拌。硒具有抗氧化作用,能保持人體細(xì)胞的正常功能,提高免疫力,對(duì)人體有防病、抗衰老作用,通過(guò)體內(nèi)代謝,還可以發(fā)揮抗癌作用。

(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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