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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

食療:5大肉類營養(yǎng)大PK 冬吃羊肉最滋補【3】

2013年11月25日09:23    來源:環(huán)球網(wǎng)    手機看新聞
原標(biāo)題:食療:5大肉類營養(yǎng)大PK 冬吃羊肉最滋補

食療:5大肉類營養(yǎng)大PK 冬吃羊肉最滋補

  三、雞肉,脂肪最少的肉

  這里說的雞肉,是指去皮的雞肉,因為雞的脂肪幾乎都在雞皮。每100克去皮雞肉中含有24克蛋白質(zhì),卻只有0、7克脂肪。雞肉對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等癥有很好的食療作用。

(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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