原標(biāo)題:五谷雜糧排毒養(yǎng)顏 推薦5雜糧 淡斑抗衰
如何挑選?
1、選有光澤的薏米:要看薏米是否有光澤,有光澤的薏米顆粒飽滿(mǎn),這樣的薏米成熟得比較好,營(yíng)養(yǎng)也最高。
2、看薏米的顏色:好的薏米顏色一般呈白色或黃白色,色澤均勻,帶點(diǎn)粉性,非常好看。
3、品薏米的味道:上品薏米味道甘甜或微甜,吃起來(lái)口感清淡。
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(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)