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分享到QQ空間原標(biāo)題：排毒養(yǎng)生飯后刷牙? 小心落入時尚養(yǎng)生五大陷阱
時尚之五：不吃垃圾食品
時尚理由：漢堡包、薯?xiàng)l只是不得已時偶爾吃吃，工作已經(jīng)夠辛苦的了，還是要對自己好一點(diǎn)。海鮮類食品高蛋白、低脂肪，多吃一點(diǎn)也不用嚷嚷著減體重。
顛覆理由：海鮮是高營養(yǎng)、高蛋白，味道鮮美，但多食無益。它很容易帶給人們一種現(xiàn)代富貴病——痛風(fēng)，根源在于海鮮含有的大量毒素會在人體內(nèi)蓄積。
現(xiàn)代人的疾病有情緒方面原因造成的，比如工作緊張、焦慮，人際關(guān)系不和諧帶來的煩悶、抑郁等。但多數(shù)人還是源于飲食不合理、生活起居沒有規(guī)律。所以，海鮮味道雖美，還是少吃為宜。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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