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排毒養(yǎng)生飯后刷牙? 小心落入時(shí)尚養(yǎng)生五大陷阱【6】

2013年11月23日11:44    來源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:排毒養(yǎng)生飯后刷牙? 小心落入時(shí)尚養(yǎng)生五大陷阱

 

  時(shí)尚之五:不吃垃圾食品

  時(shí)尚理由:漢堡包、薯?xiàng)l只是不得已時(shí)偶爾吃吃,工作已經(jīng)夠辛苦的了,還是要對自己好一點(diǎn)。海鮮類食品高蛋白、低脂肪,多吃一點(diǎn)也不用嚷嚷著減體重。

  顛覆理由:海鮮是高營養(yǎng)、高蛋白,味道鮮美,但多食無益。它很容易帶給人們一種現(xiàn)代富貴病——痛風(fēng),根源在于海鮮含有的大量毒素會在人體內(nèi)蓄積。

  現(xiàn)代人的疾病有情緒方面原因造成的,比如工作緊張、焦慮,人際關(guān)系不和諧帶來的煩悶、抑郁等。但多數(shù)人還是源于飲食不合理、生活起居沒有規(guī)律。所以,海鮮味道雖美,還是少吃為宜。

 

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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