原標(biāo)題:8款低卡減肥食品 減脂甩肉不節(jié)食也瘦
食用菌類(lèi)
能吃掉脂肪的菌類(lèi)食物有木耳和香菇等,它們一個(gè)富含鐵、錐生素和各種磷脂,有促進(jìn)消化和降血脂作用。另一個(gè)能明顯降低膽固醇、甘油三酯水平,且可使體內(nèi)高密度膽固醇增加。
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(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)
食用菌類(lèi)
能吃掉脂肪的菌類(lèi)食物有木耳和香菇等,它們一個(gè)富含鐵、錐生素和各種磷脂,有促進(jìn)消化和降血脂作用。另一個(gè)能明顯降低膽固醇、甘油三酯水平,且可使體內(nèi)高密度膽固醇增加。
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