原標題:飲食養(yǎng)生:水果有四性五味 怎么吃最滋補身體?
原標題:飲食養(yǎng)生:水果有四性五味 怎么吃最滋補身體?
苦
苦味對應器官為心,有清熱、降火、解毒、除煩等作用。
辛
辛味對應器官為肺。有補氣、活血、發(fā)散風寒等作用,但是過多食用,會損耗氣力、損傷津液、引發(fā)上火等,所以不宜多食。
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(責編:蔡熊更、劉婧婷)
原標題:飲食養(yǎng)生:水果有四性五味 怎么吃最滋補身體?
苦
苦味對應器官為心,有清熱、降火、解毒、除煩等作用。
辛
辛味對應器官為肺。有補氣、活血、發(fā)散風寒等作用,但是過多食用,會損耗氣力、損傷津液、引發(fā)上火等,所以不宜多食。
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