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分享到QQ空間原標題：飲食養(yǎng)生：水果有四性五味 怎么吃最滋補身體?
原標題：飲食養(yǎng)生：水果有四性五味 怎么吃最滋補身體?
性溫熱的水果
溫熱性水果有驅(qū)寒、補虛，消除寒癥之功效，可以使人體的能量代謝率提高，增加人體熱量。如桂圓、荔枝、桃、金橘、榴蓮等。適合寒性體質(zhì)、寒性癥狀者。
性平的水果
平性水果具有開胃健脾、補虛之功效，此類水果容易消化，身強體健者宜長期食用。如蘋果、葡萄、檸檬等。適合任何體質(zhì)者食用。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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