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分享到QQ空間原標(biāo)題：飲食養(yǎng)生：水果有四性五味 怎么吃最滋補(bǔ)身體?
原標(biāo)題：飲食養(yǎng)生：水果有四性五味 怎么吃最滋補(bǔ)身體?
水果的五味
水果有五味，“酸、甘、苦、辛、咸”五味各有對(duì)應(yīng)的人體器官和功效。水果的五味在食用時(shí)也要注意均衡食用，過(guò)食和偏食某一味，對(duì)人的身體都不利。
甘
甘味對(duì)應(yīng)器官為脾，有滋養(yǎng)、補(bǔ)虛、止痛等作用。但甘味水果不可食用太多，否則易引起體內(nèi)聚糖過(guò)多，容易使人發(fā)胖，或引起糖代謝疾病，尤其是糖尿病人不宜多食。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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