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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

飲食養(yǎng)生:11種人群 分別該吃啥水果?【8】

2013年11月22日09:49    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標題:飲食養(yǎng)生:11種人群 分別該吃啥水果?

 按體質挑水果:11種人群 分別該吃啥水果?

  健康鏈接】秋季吃水果的小禁忌

  忌飯后立即吃水果

  飯后立即吃水果,不但不會助消化,反而會造成脹氣和便秘。因此,吃水果宜在飯后2小時或飯前1小時。

  水果忌不漱口

  有些水果含有多種發(fā)酵糖類物質,對齒有較強的腐蝕性,食用后若不漱口,口腔中的水果殘渣易造成齲齒。

(責編:許曉華、劉婧婷)

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