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分享到QQ空間原標(biāo)題：養(yǎng)生保健：按摩身體5部位 "趕"走壓力
緩解壓力 你還可以這樣做
1、看書(shū)聽(tīng)歌
讀書(shū)可以修身養(yǎng)性，尤其讀感興趣書(shū)，讀使人輕松愉快的書(shū)，讀時(shí)漫不經(jīng)心，隨便翻翻。但抓住一本好書(shū)，則會(huì)愛(ài)不釋手，那么，塵世間的一切煩惱都會(huì)拋到腦后。
聽(tīng)好歌，聽(tīng)輕松愉快的音樂(lè)會(huì)使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲唱歌也是一種氣度，一種瀟灑，一種解脫。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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