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飲食養(yǎng)生:30種神奇食物抗衰老 健康長壽吃出來!【5】

2013年11月28日14:54    來源：東北新聞網(wǎng)    手機看新聞
原標題：飲食養(yǎng)生:30種神奇食物抗衰老 健康長壽吃出來!

　　豆腐

　　推薦理由：除了魚蝦類，豆腐也是非常好的蛋白質(zhì)來源。同時，豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學物質(zhì)，可減少強有力的雌激素活動空間。若你擔心自己會患乳腺癌，可經(jīng)常食用豆類食品。

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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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