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養(yǎng)生警惕:喝蜂蜜水的8大禁忌【2】

2013年11月28日09:35    來源:愛美網    手機看新聞
原標題:養(yǎng)生警惕:喝蜂蜜水的8大禁忌

 睡前喝蜂蜜水長胖又蛀牙 喝蜂蜜水的8大禁忌

  1、睡前喝蜂蜜水,小心長胖又蛀牙

  晚上睡前喝白開水,可以讓身體一夜新陳代謝作水分儲備,但如果喝了蜂蜜水,水中含有大量溶質,密度上升,達不到睡前喝水的作用,而且會使血糖快速提高。蜂蜜水含有的糖分也極容易轉換成脂肪堆積在身體里,讓你悄悄長胖!

  如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了,大量的細菌會在你的口腔里腐蝕你的牙齒,因此晚上睡前喝蜂蜜水委實太不劃算!

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(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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