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養(yǎng)生警惕：喝蜂蜜水的8大禁忌【2】

2013年11月28日09:35    來源：愛美網    手機看新聞
原標題：養(yǎng)生警惕：喝蜂蜜水的8大禁忌

睡前喝蜂蜜水長胖又蛀牙 喝蜂蜜水的8大禁忌

　　1、睡前喝蜂蜜水，小心長胖又蛀牙

　　晚上睡前喝白開水，可以讓身體一夜新陳代謝作水分儲備，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶質，密度上升，達不到睡前喝水的作用，而且會使血糖快速提高。蜂蜜水含有的糖分也極容易轉換成脂肪堆積在身體里，讓你悄悄長胖!

　　如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了，大量的細菌會在你的口腔里腐蝕你的牙齒，因此晚上睡前喝蜂蜜水委實太不劃算!

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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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