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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

養(yǎng)生:10種水果堪比補(bǔ)藥 越吃越年輕【4】

2013年11月27日18:44    來源:光明網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:養(yǎng)生:10種水果堪比補(bǔ)藥 越吃越年輕

  

  3、櫻桃所含的果酸能促進(jìn)角質(zhì)層的形成

  櫻桃——所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成

  櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它的營養(yǎng)非常豐富,對氣血較虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用,飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。

  櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。

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(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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