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分享到QQ空間原標(biāo)題：食療養(yǎng)生：食物里9對(duì)"最佳搭檔" 吃出10倍營(yíng)養(yǎng)
每個(gè)人都有最合拍的朋友或同事，食物中的營(yíng)養(yǎng)素也一樣，有些在一起會(huì)產(chǎn)生1加1大于2的效果。若在膳食中注意將含有不同營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)的各種食物巧妙搭配，不但有利于人體很好地吸收其營(yíng)養(yǎng)成分，使?fàn)I養(yǎng)價(jià)值成倍增加，還可以減少其中的副作用，對(duì)人體健康更為有利。下面為你介紹幾種營(yíng)養(yǎng)好搭檔。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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