原標題:愛美MM小心7大壞習慣 成健康皮膚的"攔路虎"
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2.你愛吃甜食
趕快放下手中的巧克力塊才能減少皺紋的產(chǎn)生。攝入過量的糖分會損壞那些能增加肌膚彈性的膠原蛋白,讓皮膚變得松弛,早衰。事實證明糖果并不是糖分攝入的唯一源頭。警惕碳水化合物,因為它們很容易轉(zhuǎn)化成糖分(例如土豆、cupcake和面包)。盡量選擇富含歐米伽-3脂肪酸、抗氧化物和維他命C的食物來代替。
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原標題:愛美MM小心7大壞習慣 成健康皮膚的"攔路虎"
2.你愛吃甜食
趕快放下手中的巧克力塊才能減少皺紋的產(chǎn)生。攝入過量的糖分會損壞那些能增加肌膚彈性的膠原蛋白,讓皮膚變得松弛,早衰。事實證明糖果并不是糖分攝入的唯一源頭。警惕碳水化合物,因為它們很容易轉(zhuǎn)化成糖分(例如土豆、cupcake和面包)。盡量選擇富含歐米伽-3脂肪酸、抗氧化物和維他命C的食物來代替。
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