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吃什么潤肺 5個食物助你清肺養(yǎng)肺【10】

2013年11月26日08:44    來源:三九養(yǎng)生堂    手機看新聞
原標題:吃什么潤肺 5個食物助你清肺養(yǎng)肺

  潤肺止咳湯

  一、蘋果川貝雞湯

  材料:三黃雞半只,蘋果2個,桂圓肉15克,川貝15克,生姜幾片

  做法:

  1.將三黃雞洗凈切成小塊。

  2.把雞塊放在沸水中焯水后用清水沖洗,瀝干水份。

  3.湯鍋內(nèi)加入6碗水,焯過水的雞塊放鍋內(nèi)。

  4.蘋果洗凈,切成塊,去掉芯。

  5.將清洗過的桂圓肉、川貝、蘋果、姜片一起放進湯鍋內(nèi)。

  6.大火燒開后轉(zhuǎn)小火,煲2個小時即可。

(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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