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油條+豆?jié){ 細(xì)數(shù)早餐的6種錯(cuò)誤搭配

2013年11月26日08:51    來(lái)源:39健康網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:油條+豆?jié){ 細(xì)數(shù)早餐的6種錯(cuò)誤搭配

  油條+豆?jié){ 細(xì)數(shù)早餐的6種錯(cuò)誤搭配(1 /6張)

油條+豆?jié){ 細(xì)數(shù)早餐的6種錯(cuò)誤搭配

錯(cuò)誤搭配一:油條+豆?jié){

  豆?jié){油條是我們老傳統(tǒng)的早餐,也是很多上班族的喜愛(ài)。但是,早餐食用豆?jié){加油條是很大的錯(cuò)誤,雖然能補(bǔ)充了一個(gè)早上的能量,但是卻為身體留下了 很大的潛在危害。油條是油炸性的高油脂食物,在制作的過(guò)程中,高溫已經(jīng)使它失去了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,還會(huì)帶來(lái)致癌物質(zhì)。高油脂的油條再配上中油脂的豆?jié){,讓身體的 油脂攝入量超過(guò)標(biāo)準(zhǔn),油脂在身體的殘留容易導(dǎo)致肥胖。

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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