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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

月經(jīng)不規(guī)律天生骨架小 十種人骨頭易變脆【3】

2013年11月25日15:47    來(lái)源:人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:月經(jīng)不規(guī)律天生骨架小 十種人骨頭易變脆

  吸煙

  研究發(fā)現(xiàn),女煙民每吸煙10年,骨密度就會(huì)下降2.3%~3.3%。在絕經(jīng)女性中,因吸煙帶來(lái)的骨頭變脆風(fēng)險(xiǎn)更大。吸煙時(shí)間越長(zhǎng),骨骼受損的程度越大。

  預(yù)防方法:盡管戒煙是個(gè)老生常談的話題,但是為了年老后仍有強(qiáng)健的雙腿,能想去哪里就去哪里,戒煙仍非常必要。只要戒煙,身體就有機(jī)會(huì)休養(yǎng)生息,讓骨骼重塑健康。

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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