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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

飲食養(yǎng)生:饑餓時(shí)狂吃不發(fā)胖的20種食物

2013年11月25日13:41    來源:健康網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:飲食養(yǎng)生:饑餓時(shí)狂吃不發(fā)胖的20種食物

  1、堅(jiān)果:

  杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等堅(jiān)果含有多不飽和脂肪酸,可以降低膽固醇,還能維持動(dòng)脈血管的健康和彈性。

(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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