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清晨為何不能空腹喝蜂蜜水?【3】

2013年11月25日13:09    來(lái)源:當(dāng)代健康報(bào)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:清晨為何不能空腹喝蜂蜜水?

  8、腰痛腎虛

  用核桃5個(gè)、蜂蜜2勺,將核桃仁加水煮15分鐘,加入蜂蜜可補(bǔ)腎健腦;或用油將核桃炒黃,然后加入雞蛋,再加入蜂蜜,也能達(dá)到同樣的效果。

  9、心煩氣躁

  用百合100克、粳米100克熬粥后,加入蜂蜜,在晚上睡覺(jué)前喝,可養(yǎng)心安神;或用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜,可舒肝益氣,心情舒暢。

  10、促進(jìn)消化

  蜂蜜對(duì)腸功能有調(diào)節(jié)作用,可使酸分泌正常。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí),蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用,可顯著縮短排便時(shí)間。蜂蜜對(duì)結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘有良好功效,且無(wú)任何副作用。蜂蜜可使痛及燒灼感消失,紅細(xì)胞及血紅蛋白數(shù)值長(zhǎng)高。患十二指腸潰瘍的人,常服用蜂蜜,也有輔助作用。

  11、睛干

  用菊花3克和枸杞10克,將二者泡水后,加入2勺蜂蜜,可明目、養(yǎng)肝腎。

  12、月經(jīng)過(guò)多

  用適量紅棗加蜂蜜熬粥,能起到補(bǔ)血益氣的功效。

  13、慢性咽炎

  用麥冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后,加入蜂蜜,對(duì)緩解慢性咽炎有幫助。

  14、美容養(yǎng)顏

  用蜂蜜和燕窩一起煎水喝,可達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果;此外,用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。

(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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