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分享到QQ空間原標(biāo)題：日本生姜快速減肥法 月瘦30斤消滅贅肉脂肪
生姜水泡澡
在盛滿溫水（水溫約40—42度）的浴缸中放入煮過的生姜、米酒和醋，泡浴時(shí)水位不要過胸口（避開胸部），浸5分鐘休息兩分鐘，連做5次。這時(shí)候你可以感覺到身體發(fā)熱，汗液把你的熱量大量帶走。這種沐浴方法不僅可以減肥美白，還可以收緊松弛的皮膚，治療腰酸背痛。每星期泡一次，每次30分鐘效果最佳。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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