原標題:9大減肥蔬菜 清肝解脂瘦身效果佳
菜花
菜花含有豐富的維生素,每200克新鮮菜花可提供成年人一天所需維生素A的75%以上。每百克菜花的維生素C可達80毫克,比大白菜、黃豆芽菜高3-4倍,比柑桔多出2倍。中醫(yī)認為菜花是潤肺的食材。在秋季開始變冷的季節(jié),滋潤養(yǎng)生是秋天最重要的事情,而潔白的菜花無疑是適時的保健蔬菜。
![]() | ![]() |
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)
菜花
菜花含有豐富的維生素,每200克新鮮菜花可提供成年人一天所需維生素A的75%以上。每百克菜花的維生素C可達80毫克,比大白菜、黃豆芽菜高3-4倍,比柑桔多出2倍。中醫(yī)認為菜花是潤肺的食材。在秋季開始變冷的季節(jié),滋潤養(yǎng)生是秋天最重要的事情,而潔白的菜花無疑是適時的保健蔬菜。
![]() | ![]() |
習(xí)近平赴青島慰問嬰兒家中睡覺失蹤房企欠繳土地增值稅伊朗核問題達成協(xié)議梟龍試飛漏油廣州馬拉松79歲殺手娶女粉絲土豪為求婚買千雙鞋秦二世登基文告梅西獲歐洲金靴獎杜海濤遭網(wǎng)友爆吧大媽穿鐵道逼;疖打死一個不過90萬他有發(fā)愛的短信女孩騎行亞歐大陸