原標題:冬季進補先調(diào)腸胃 7個保健方 護好腸胃
3、保持精神愉快,心情舒暢,情緒穩(wěn)定
中醫(yī)認為“思慮過度,脾氣郁結(jié),久則傷正,運化失!,說明緊張、焦慮等會影響脾胃功能。那些邊吃飯邊思考問題,把商務(wù)談判、工作會議帶到飯桌上的做法不可取。另外,細嚼慢咽是養(yǎng)胃的重要原則。
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(責編:蔡熊更、劉婧婷)
3、保持精神愉快,心情舒暢,情緒穩(wěn)定
中醫(yī)認為“思慮過度,脾氣郁結(jié),久則傷正,運化失!,說明緊張、焦慮等會影響脾胃功能。那些邊吃飯邊思考問題,把商務(wù)談判、工作會議帶到飯桌上的做法不可取。另外,細嚼慢咽是養(yǎng)胃的重要原則。
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