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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

雞蛋核桃 7食物幫你長壽不老【8】

2013年11月24日11:00    來源:人民網(wǎng)    手機看新聞
原標題:雞蛋核桃 7食物幫你長壽不老(圖)

原標題:雞蛋核桃 7食物幫你長壽不老(圖)

核桃

  1、健腦:一斤核桃的營養(yǎng)價值相當于5斤雞蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白質(zhì)有對人體極為重要的賴氨酸,對大腦很有益。因此,工作壓力大而出現(xiàn)頭暈、健忘、心悸等癥狀的人,不妨吃一些核桃試試。

  2、潤膚:每天吃幾個核桃,或者喝加進核桃的粥,堅持一段時間,會感到皮膚細膩、滋潤了一些。

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(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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