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分享到QQ空間原標(biāo)題：食療須知:感冒能吃雞蛋嗎 10個(gè)關(guān)于雞蛋的小常識(shí)
3.一天吃幾個(gè)雞蛋比較合適？
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)程義勇教授表示，不同人群的雞蛋食用量也有所不同。兒童、孕婦、乳母和運(yùn)動(dòng)量大的人，可以每天吃1-2個(gè)雞蛋。正常的成年人、老年人，每天吃1個(gè)雞蛋即可。血脂異常患者或肥胖者，建議每周吃2—4個(gè)雞蛋較為合適。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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