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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

7食物暗藏“時(shí)間炸彈” 越吃老的越快【3】

2013年11月23日11:08    來源:人民網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:女性養(yǎng)生:7食物暗藏“時(shí)間炸彈” 越吃老的越快

  罐頭類食品

  不論是水果類罐頭,還是肉類罐頭,其中的營養(yǎng)素都遭到大量的破壞,特別是各類維生素幾乎被破壞殆盡。另外,罐頭制品中的蛋白質(zhì)常常出現(xiàn)變性,使其消化吸收率大為降低,營養(yǎng)價(jià)值大幅度“縮水”。還有,很多水果類罐頭含有較高的糖分,并以液體為載體被攝入人體,使糖分的吸收率因之大為增高牞可在進(jìn)食后短時(shí)間內(nèi)導(dǎo)致血糖大幅攀升,胰腺負(fù)荷加重。同時(shí),由于能量較高,有導(dǎo)致肥胖之嫌。

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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